Ungleichgewicht & Stress
Unser Körper kommt mit den Herausforderungen des Alltags und den beruflichen Verpflichtungen im Allgemeinen gut klar. Häufig hat man das Gefühl, dass ein gewisses Maß an Hektik und Chaos unsere körperliche Leistungsfähigkeit beflügelt.
Dabei übersieht man leicht, dass es zunehmend an Entspannungsphasen mangelt.
Ein Ungleichgewicht überschattet unser Wohlbefinden zunehmend - der Körper ist gestresst.
Die Ursachen und Auswirkungen von Stress sind individuell so unterschiedlich wie wir Menschen selbst.
Wenn die Belastungen größer und die Entspannungsphasen kleiner werden, geraten Körper und Seele aus dem Gleichgewicht.
Erste Warnsignale können sein:
innere Unruhe - Schlafstörungen - Magenschmerzen - Kopfschmerzen - verminderte Abwehrkräfte
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